Limonata Diyeti Nasıl Yapılır?

Beyonce’ nin zayıflama sırrı. Limonata diyeti ile zayıflama. Zayıflamak isteyenler için çok güzel bir tarif hazırladık. Yaza formda girmek isteyenler için. Ben tarifi henüz denemedim. Fazla kilolardan kurtulmak için güzel ve lezzetli bir tarif. Zayıflamak isteyenler için daha önce birçok tarif vermiştik. Şimdi biraz onlardan bahsedelim. Hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor. Zayıflamada da etkisi olduğu söyleniyor. Yağını yemeklerde de kullanabilirsiniz. Kilo kaybı için sarımsağın inanılmaz faydaları var. Bunları yazımızda ayrıntılı bir şekilde bahsetmiştik. Sarımsak iştahı kesiyor. Metabolizmayı hızlandırıyor. Depolanan yağların yakımında önemli etkiye sahip. Muzda zayıflamanızda etkili. Muz ile kolay kilo verdiren içecek tarifi yaparak lezzetli bir içecek ile zayıflayabilirsiniz.

Beyonce Limonata Diyeti

Kalıcı kilo vermek için önemli olan yaşam şeklimizi değiştirmektir. Bu yazımızda Beyonce’nin düşük kalorili limonlu içeceğinin tarifini hazırladık. Bu tarif sizde de işe yarayabilir. Neden derseniz. Kalorisi düşüktür. Limon bunun için ideal. Hem içeceklere lezzet katar. Hemde düşük kalorilidir. Metabolizma hızlandırılır. Metabolizmanızın daha iyi çalışması için kahvaltıyı atlamamanız gerekiyor. Günün en önemli öğünü kahvaltı.

Malzemeler

1/2 limon veya 2 yemek kaşığı limon suyu
1 – 2 yemek kaşığı saf B akçaağaç şurubu
1/10 çay kaşığı arnavut biberi
225 gr su

Tüm malzemeleri karıştırarak hazırlayalım. Metabolizmanızı canlandıracak güzel bir tarif. Doktorunuza danışarak kullanınız. Bu diyeti yaparken katı besinler kullanmamanız geriyor. Açlık hissettiğinizde bu tariften içmelisiniz. Bu diyeti çok uzun süre kullanmayın. Kısa süreli olarak hızlı kilo vermek üzere tasarlanmış. Tekrar katı besinlere dönerken de dikkatli olmanız gerekiyor. O yüzden doktora danışmadan kullanmayın.