Ayvanın Faydaları Neler?

Öksürüğü azaltır, derideki lekeleri yok eder. Ayvanın faydaları neler onlardan bahsedeceğiz bugün. Mevsiminde iken bol bol tüketmek gerek. Ayva çekirdeği maskesinden bahsetmiştik daha önce. Şimdi ayvanın diğer faydalarından bahsedeceğiz. Daha önce de yine eldeki kahverengi lekeler için eldeki kahverengi lekeler nasıl giderilir paylaşımlarda bulunmuştuk. Bitkisel , denenebilecek tariflerle ufak güzellik tüyoları hazırlıyoruz. Öksürük için ise incirin faydalarından bahsetmiştik. Boğaz ağrısı ve öksürüğe doğal antibiyotik olarak incirden bir kür hazırlamıştık. Şimdi de ayvadan yapılan bir tarifle öksürükten ve eldeki kahverengi lekelerden kurtulacağız. Bu tarifle ayva nasıl tüketilmeli küçük bir tarifle görmüş olacağız.

Ayvanın Faydaları

Öksürüğü azaltır, derideki lekeleri yok eder. Soğuk havalarda hastalık ihtimali daha yüksek olduğundan sofranızda her daim bağışıklığı güçlendirici gıdalar, meyveler olmalıdır. Bu tür meyvelerden biride ayvadır. A, B , C vitaminleri ve potasyum bakımından zengin olan ayva, kanser, bağırsak problemleri, öksürük gibi birçok hastalığın şifasıdır. Ayva vitamin ve minareller bakımından oldukça zengindir. 100 gr ayva günlük C vitamininin % 25 ini karşılar. Ayva bağışıklığı güçlendirir, kolesterolü dengeler. Derinin sağlıklı olması ve güzel görünmesi içinde oldukça faydalıdır. Ayva suyu ve çayını içenlerde derideki lekeler azalır ve insanın daha genç görünmesini sağlar. % 80 su alan ayvanın kalorisi de düşüktür. 100 gr ayva 55 kaloridir. Ayvada bulunan lifler zayıflamanıza yardımcı olur. Sindirim hastalıklarına, ishal, mide bulantısı, mide ağrısı içinde ayva oldukça faydalıdır. İçinde bulunan maddeler tansiyonu dengeler. Ve böbrekleri korur. Ayva çayı ve suyu nezleye, gribe en iyi ilaçtır.